Cómo dejar de fumar para siempre, ¿funciona?

Cómo Dejar de Fumar Para Siempre” es un sistema natural para abandonar el cigarrillo definitivamente y sin sufrimientos durante el processo.

Como dejar de fumar para siempreEste es el método que yo utilicé para dejar de fumar. 

A continuación, te proporciono un análisis detallado del mismo para que lo conozcas mejor y, al final, te dejo mi sincera opinión. Sigue leyendo…

Cómo prevenir el tabaquismo

El tabaquismo es la adicción crónica que causa el consumo del tabaco, una dependencia química producida principalmente por la nicotina, uno de sus componentes más activos.

En esta entrada veremos cómo prevenir el tabaquismo, considerando que es mucho más fácil evitar que un joven empiece a fumar que convencer a un adulto a dejar la adicción.

¿Ya has oído a un fumador decir “Y de algo hay que morir”…?

como prevenir el tabaquismoLas estadísticas muestran que casi el 90% de los fumadores se iniciaron en el consumo de tabaco antes de los 18 años y el 99% antes de los 26.

Cuanto menor es la edad en la que los jóvenes prueban un cigarrillo por la primera vez, mayor es la probabilidad de que se vuelvan adictos al tabaco, pues su organismo es más sensible a la nicotina, una sustancia tan adictiva como la heroína y la cocaína.

El inicio de la adicción

La pregunta es: ¿por qué los adolescentes y los jóvenes, con toda la información que hay disponible sobre los peligros para la salud del consumo del tabaco, así mismo caen en la tentación de fumar su primer cigarrillo? Sigue leyendo…

La acupuntura para dejar de fumar

La acupuntura es una técnica utilizada por la medicina tradicional china como una terapia para una vasta gama de enfermedades.

Su objetivo no es tratar síntomas puntuales, sino mejorar el bienestar integral del paciente, por medio de la colocación de agujas en determinados puntos del cuerpo para estimular la circulación energética.

Quienes la practican sostienen que, con una pequeña aguja insertada en los canales energéticos, se estimula el proceso de curación del propio organismo, ayudando a recuperar su equilibrio natural.

acupuntura para dejar de fumarSegún la medicina tradicional china, el flujo de energía puede ser perturbado por una serie de factores, que incluyen estados emocionales (ansiedad, estrés, miedo, angustia, ira, etc.), infecciones, intoxicaciones, traumas y hasta factores hereditarios.

La acupuntura para dejar de fumar

Cuando es utilizada para dejar de fumar, la acupuntura habitualmente se combina con la auriculoterapia (auriculopuntura), una variante de esta técnica que consiste en la estimulación de puntos localizados en el pabellón de la oreja. Sigue leyendo…

¿Dejar de fumar engorda?

Algunas personas, sobre todo mujeres, no dejan el hábito de fumar porque tienen miedo de engordar. La pregunta es: ¿que hay de cierto en esto?

La verdad es que el cigarrillo afecta a las hormonas, al sistema nervioso, al sentido del gusto y del olfato, además de la capacidad de digerir y asimilar los nutrientes ingeridos.

Esto es ocasionado fundamentalmente por la nicotina, el componente más adictivo del tabaco, así como también por otros componentes tóxicos que impactan nuestro organismo de forma extremadamente negativa.

Afortunadamente, todos los factores mencionados anteriormente son reversibles, o sea, cuando una persona deja de fumar, poco a poco comienzan a volver a la normalidad.

dejar de fumar engorda¿Dejar de fumar engorda?

Esto significa que, al dejar de fumar, el organismo acusa una serie de efectos en varios niveles, entre los que pueden destacarse los siguientes:

- El gusto y el olfato

Sustancias tóxicas del tabaco deterioran la capacidad del gusto y del olfato.

Cuando la persona deja de fumar, estos dos sentidos se recuperan y mejoran gradualmente. Sigue leyendo…

Remedios caseros para dejar de fumar

Que fumar es un hábito extremadamente perjudicial para la salud es algo que todos sabemos, sin embargo, no es fácil dejarlo, por la fuerte adicción que crea el tabaco.

Es por eso que hoy te traigo algunos remedios caseros para dejar de fumar que podrán serte útiles si has tomado esta decisión.

5 remedios caseros para dejar de fumar

remedios caseros para dejar de fumarEntonces, sin  más, vamos a los remedios:

1- Jengibre

La raíz de jengibre ayuda a desintoxicar el organismo, eliminando las sustancias del tabaco que crian la adicción.

Además, es una buena opción para tratar algunos efectos del dejar de fumar, como las náuseas y la ansiedad.

Mastica la raíz durante algunos minutos; es muy amarga, pero efectiva. Sigue leyendo…

¿Es posible dejar de fumar por hipnosis?

Los expertos afirman que, como el problema radica en el subconciente, es posible dejar de fumar por hipnosis.

El hecho es que sólo un 10% de los fumadores que intenta dejar el hábito por cuenta propia, logra hacerlo definitivamente luego de mucho esfuerzo, ¿por qué es tan dificil?

Lo que sucede es que, aparte de la cuestión adictiva del tabaco, es en el subconciente donde continúa la autoimagen del fumador y, para empeorar las cosas, cuando no se consigue abandonar el hábito, a esto también se le suma la imagen del fracaso…

dejar de fumar por hipnosisSegún los expertos en hipnosis, con esta técnica se puede conseguir hasta un 80% de éxito y, lo más notable, es que prácticamente no hay recaídas.

Sin embargo, el mayor o menor porcentaje de éxito depende del método aplicado por el hipnólogo.

Cómo dejar de fumar por hipnosis

El secreto está en no sólo hacer que la persona deje el hábito, sino fundamentalmente en que cese su necesidad de fumar, acabando con la raíz del problema.

Para esto es necesario combater la ansiedad y la tensión, aumentando la autoestima, la motivación, la voluntad y la constancia del fumador, hasta llegar al punto en que el tabaco le sea algo indiferente. Sigue leyendo…